"Не надо верить дуракам,
Когда всё делать можешь сам!"

Когда спрос на определенную продукцию достаточно высок и продолжителен, а предложения производителей очень маленькие - то рынок незамедлительно наводняют фальсификацией. Именно поэтому на свет появились Биологические Активные Добавки (БАД). А если в широком смысле рассматривать причины возникновения БАДов, то можно с уверенностью сказать, что прежде всего, это неспособность современной медицины в решении многих проблем, касающихся исключительно вашего здоровья. Я не говорю здесь о низком уровне подготовки современных врачей, у которых медицинское образование закончилось сразу с получением диплома. Кроме того, люди не доверяют фармацевтическим компаниям из-за дорогих лекарств, которые  не только не помогают, но при этом могут вызвать ещё и негативные побочные эффекты (головокружение, дерматиты, диарея и т.д). Из-за огромного количества фальсификации лекарственных средств, вера в медицину совсем пропадает. И когда человек сталкивается с лечением онкологических заболеваний, результатом которых бывают ужасные побочные эффекты, тогда он готов к исцелению любым способом. Тогда человеку хочется верить, что существует тайный сговор, что правительство, учёные и врачи скрывают правдивые факты о существовании неких простых способов и безвредных лекарств, которые излечат любой недуг одной таблеткой на основе помёта древних животных, вымерших миллион лет назад, на месте которого выросла "чудодейственная крапива", отвар которой вылечит  все заболевания у человека, включая и смерть, если ещё не прошло 3-х суток. Не напоминает ли читателю фразы из рекламных речей или роликов всевозможных магов, шаманов и народных целителей с "наивысочайшим космическим образованием", а на Земле, для маскировки, окончивших "ПТУ при кирпичном заводе". И здесь уместно будет привести пример всем известного Джузеппе Калиостро, убедившего аристократию Лондона в своем долголетии жизни (около 1800 лет) в 1784 году, а затем наладившего продажу "эликсира молодости" за "космические суммы", но перед смертью признавшегося, что продавал собственную мочу…

 Современному человеку порой бывает трудно разобраться в предлагаемых с экранов телевизора и компьютера инновациях в медицине, не имея медицинского образования, чем и пользуются мошенники и шарлатаны всех мастей. А так как человек болеет эпизодически на всём протяжении своей жизни, то это и является самым пристальным объектом всевозможных мошеннических ухищрений при его лечении. Поэтому, индивидууму нужно самому всегда быть на страже своего здоровья и не подпускать к нему посторонних людей, а тем более доморощенных шаманов и знахарей. Выполняя по утрам, даже незначительные физические упражнения, гуляя днём или вечером в парке и соблюдая правила личной гигиены, человек делает профилактику основных его заболеваний. Также к профилактике заболеваний можно отнести  сбалансированное питание и чистую воду.

Отношение к питанию гениально сформулировал ещё Гиппократ; "Пища должна быть лекарством, а лекарство должно быть пищей". Свежие овощи и фрукты заменяют все вместе взятые витамины на аптечных полках, а качественные продукты питания восполнят аминокислоты и нутриенты, необходимые для нормального метаболизма и жизнедеятельности организма.

С бурным развитием промышленности, кораблестроения, географии и мореплавания, в средние века, вскрылись и их отрицательные качества. Люди в тесных и непроветриваемых помещениях стали чаще болеть и умирать. Мореплаватели стали "завозить" новые заболевания из других стран, а при длительных морских путешествиях сами болели и умирали от неизвестных в те времена болезней (цинга, бери-бери и т.д). Но благодаря наблюдательности судовых лекарей и врачей была установлена нехватка витамина С, содержащегося в достаточном количестве в ягодах и фруктах.

В XVIII и XIX веках были установлены ещё 12 витаминов, которые необходимы для жизнедеятельности организма. Рассмотрев подробно историю открытия витаминов и их превращение из научных материалов в объект массового помешательства, можно увидеть и последствия тяжёлых авитаминозов и причины поразительного изобилия их синтетических аналогов. И эта категория веществ подготовила нас к весьма активному принятию более широкого класса средств под названием "БАДы". В настоящее время их существует более 300 000 наименований, среди которых как обычные поливитамины, так и новейшие средства для профилактики, терапии и реабилитации органов, тканей и желёз внутренней секреции; производимые в основном нелегально и не подвергающиеся какой-либо предварительной проверке. А яркая надпись на упаковке "Не является лекарственным средством" может поставить в ступор любого здравомыслящего человека. Как это может быть, что в инструкции по применению БАДа написано, что…применять по таблетке (горошине) 6 раз в день, через каждый час…для лечения остеохондроза", но это не лекарственное средство!!! А тогда это что? Поэтому, я призываю всех читателей глубоко осознать тот факт, что индустрия БАДов никем не регулируется! И когда потребители приобретают какую-нибудь добавку, они верят надписи на упаковке, что продукт безопасен, но оценки безопасности БАДов не существует!!!

Когда был задан вопрос руководителю одной из самых крупных компаний-производителей БАДов о регулировании государством пищевых добавок, он ответил: "Если бы пищевые добавки регулировались также, как лекарственные препараты, скорее всего индустрии БАДов не существовало бы вовсе".

Особое место в распространении добавок занимает их реклама, где формулировки всегда размыты, например, надписи гласят, что продукт "способствует поддержанию здорового уровня холестерина", или "поддерживает здоровую микрофлору кишечника", или "помогает защитить сердечно-сосудистую функцию." Она всегда использует воодушевляющие, положительные глаголы, но при этом  избегает прямых глаголов типа "вылечит", "купирует боль", "предотвратит" и т.д, уходя от определения лекарственного препарата, а взамен предлагаются утверждения о воздействии на структуры  и функции организма. Для более действенной рекламы БАДов производители используют фокус-группы, это группы людей, опрашивающих на улицах прохожих, чтобы они хотели от новых лекарств, а затем самые удачные и повторяемые ответы пишут на этикетках.

Да и с историей возникновения предвестнице БАДов - гомеопатии, её обоснование как науки, до настоящего времени очень много загадок. Эта дисциплина возникла в конце XVIII века и её истоки можно найти в трудах немецкого врача Самуэля Ганемана, который в 1780-х годах начал высказывать сомнения в общепринятых методах лечения того времени, например кровопускание. В 1790-м году окончательно отойдя от классической медицины, он принял решение основать собственное, принципиально новое, направление. Это был первый шаг к изобретению гомеопатии. И свои первые эксперименты он начал с хинина, получаемого из коры перуанского хинного дерева. В то время оно уже использовалось как лекарственное средство против малярии в Германии, в виде водно-спиртового экстракта. Но Ганеман начал принимать его для укрепления организма, будучи совершенно здоровым, но вместо хорошего самочувствия, его здоровье стало резко ухудшаться, и появились симптомы, типичные для малярии. Он  продолжил эксперименты на себе и с другими лекарственными средствами растительного происхождения, и результаты были почти одинаковыми. И тогда Ганеман выдвинул общий принцип: "То, что может вызвать ту или иную совокупность симптомов у здорового человека, способна вылечить больного, у которого наблюдается подобная совокупность симптомов". А затем он выдвинул новый принцип, что если "Подобное лечиться подобным", а если ещё и разбавить, это в разы усилит их воздействие. По причинам никому до сего времени неизвестным, он создал теорию, что целительная сила разбавленного лекарства возрастает, а возможные побочные эффекты, наоборот, ослабевают. Это предположение напоминает о средневековом поверье, согласно которому, если человека укусила бешеная собака, то от заражения можно уберечься, поместив несколько её волосков на рану. Другими словами, небольшое количество того, что причинило вред, способно его и исправить. Более того, когда Ганеман перевозил свои лекарства в конном экипаже, он сделал ещё одно "открытие". Он внезапно решил, что сильная тряска значительно усилила лечебные свойства подвергшихся ей гомеопатических средств, и в результате этого "открытия" стал рекомендовать как способ приготовления лекарств в процессе разведения, якобы сочетание разведения и сильной тряски (последнее Ганеман назвал суккусией), активизирует целительную силу препарата, известного как потентизация (эффективность, возможность, сила). В своих новых подходах к терапии заболевания он начал исходить из необоснованных заключений; давая группе здоровых людей гомеопатические средства и прося их вести журнал о появлении различных симптомов, (боли, кожные высыпания, диарея, общее недомогание и т.д), а затем сопоставлял записи, выяснил, какой набор симптомов у здорового человека может соответствовать заболеванию у больного, и что тогда больного человека можно вылечить именно этим гомеопатическим средством. И в 1807 году Ганеман придумал название своему методу - homöopathie (с греческого "подобное страдание", а уже в 1810 году, он опубликовал трактат "Органон врачебного искусства" - его первый крупный труд по гомеопатии, за которым в течение 10 лет последовали ещё 6 томов "Чистого лекарствоведения", где он подробно разбирал симптомы всех заболеваний, которые излечивались 67 гомеопатическими средствами. И более чем за 200 лет почти ничего не изменилось, а к его трудам до сих пор все гомеопаты относятся с благоговением, граничащим с обожествлением. Книги по гомеопатии Ганемана его последователи называли и называют "Евангелие от Самуэля Ганемана". Он всегда был непреклонен в своём убеждении, что гомеопатия отлична от траволечения, и современные гомеопаты очень не любят, когда их называют травниками или фитотерапевтами. И здесь основная причина кроется в том, что эти средства изготавливаются не только из растений. А их могут делать и из веществ животного происхождения, причем в одних случаях речь может идти  о целых животных (молотые пчелы, жуки, тараканы), а в других только о выделяемых ими жидкостях (моча, молоко, змеиный яд). Некоторые гомеопатические средства готовят и из неорганических веществ, от солей и до металлов, а источником, так называемых, нозодов служат возбудители болезней или зараженный материал, например, патологически измененные ткани человека или животных и всякого рода продукты болезненных процессов: гной, рвотные массы, опухоли, фекалии, бородавки и т.д. Кроме того, гомеопаты прибегают к дополнительным, так называемым невесомым, т.е нематериальным феноменам вроде заговоров, магнитным полям эфира и даже рентгеновскому излучению. А самые ушлые гомеопаты современности под названием "запатентованное средство", которое не нужно раскрывать, добавляют дешевые лекарственные средства, которое и играют основную роль в лечении заболеваний, но продается как очень дорогое гомеопатическое. Иногда в БАДах бывают и такие примеси, как мышьяк, свинец и ядохимикаты. Даже если ингредиенты, которые реально содержатся в БАДе, приведённым на этикетке, всё равно нет гарантии, что они присутствуют в заявленном количестве и принесут заявленный эффект. Например, в 2013 году  в газете  New York Times, была опубликована статья по результатам проверки  сорока четырёх БАДов и который был плачевным. Примерно треть не содержали ничего из перечисленного на этикетке, а многие препараты, маркированные как лечебные травы, это были рисовая мука с сухими водорослями. Оказалось, что так называемые травяные сборы часто содержат вещества нерастительного происхождения, которые не указаны на этикетке. Помимо генетического материала вымирающих видов животных, анализ ДНК теоретически "растительных" продуктов выявил содержание в них таких веществ, как оленьи рога, желатин из ослиной кожи, земляные черви, человеческая плацента, фекалии летучих мышей, скелет цикады, чёрные тараканы, желчный пузырь медведя, обугленные человеческие волосы, выделения жабьей кожи и даже пенис тюленя!  Все БАДы были китайского производства и многие из традиционных китайских лечебных пищевых добавок – это просто чрезвычайно опасные смеси многочисленных ингредиентов, которые могут дать побочный негативный эффект спустя месяцы и даже годы.

  В самой идее травяных лекарственных снадобий есть, что то волшебное, сразу представляются различные листики, корешки, цветочки. А вот названия гомеопатических лекарств зачастую звучат не только отталкивающе, но и угрожающе. Так в XIX веке один гомеопат писал, что создал средство на основе "…гноя из зудящего прыща на теле молодого негра, зараженного чесоткой…" Также, можно привести много примеров приготовления гомеопатических препаратов на основе толченых живых (сухих) клопов, инъекций скорпионов в задний проход, сухого заячьего помета. Однако есть и другое отличие гомеопатии от траволечения, даже если гомеопатическое средство делается из растений, то Ганеман важную роль отводил разведению. Когда препарат изготавливали из какого-то растения, то исходный материал оставляют в закупоренном сосуде с водой или спиртом. Через несколько недель нерастворённые остатки удалялись и оставшийся раствор, с растворившимися компонентами уже называют "матричной настойкой". Затем эту настойку разбавляют девятью частями воды и получается раствор 1Х (Х-римская цифра "десять"), далее раствор доводят до 10Х и это получается гомеопатическое средство и тогда его дают больному в качестве лекарства. Также, капли можно добавлять в какую-нибудь мазь, пропитывать пилюли, но при этом главное лечебное качество остается исключительно за гомеопатическим средством. Но наиболее эффективным считалось средство с разбавлением 30С, где С – это "сто" раз, т.е концентрация равна 10 -36. И Ганеман уверял, что 2-3 молекулы вещества в растворе эффективнее миллиардов молекул лекарственного средства, а если еще и встряхнуть, то это вообще "божественный дар".

 Гомеопатия стала стремительно распространяться по всей Европе и в первой половине XIX веке философия Ганемана завоевала широкое признание. Ученики Ганемана усердно проповедовали благую весть о гомеопатии, которая гласила: "Всякий, кто не идет за мной след в след, кто отклоняется влево или вправо,  пусть всего лишь на волосок, - тот предатель, и я не жалею иметь с ним ничего общего". Стремительное распространение гомеопатии радовало многих больных, но не врачей. И когда в 1840 г. сторонником гомеопатии стал профессор общей патологии Эдинбургского университета Уильям Хендерсон, то его коллега написал: "Сотрудников медицинского факультета нашего университета и коллегию врачей охватил смертельный ужас - все равно, что в клерикальных кругах стало известно, что профессор теологии объявил о переходе в магометанство".

Примерно в то же время гомеопатия завоевывает прочные позиции и в Америке. Бостонский доктор Ганс Берч Грем, родом из Дании, познакомился с гомеопатией в Копенгагене, а  в 1825 году вернулся в Америку, привезя с собой этот метод. И к началу Гражданской войны в Америке насчитывалось уже шесть гомеопатических колледжей. И здесь можно с уверенностью сказать, что идеи Ганемана встретили с восторгом как что - то новое, когда успехи медицины были не так хороши, когда агрессивные методы лечения, которые применялись вплоть до начала XX века, как  кровопускание, огромное количества слабительных, рвотных, потогонных и нарывных средств, излишне нагружая и без того ослабленный организм. А в довершении всего пациентам давали еще и большие дозы мышьяка и ртути, которые являются высокотоксичными веществами. На этом фоне идеи Ганемана о лечении "капельками" были просто "райскими" и ничего, что они не приносили пользы. Поэтому она просуществовала достаточно долго, пока научное сообщество не приняли бактериальную теорию болезней и атомную теорию строения вещества.

 В 1906 году в США был принят закон о пищевых продуктах и лекарственных средствах, сутью которого было то, что закон допускал, чтобы жители США становились "подопытными кроликами" для экспериментов с лекарственными средствами. Никакие испытания до начала продаж не требовалось, а чтобы изъять какой-либо препарат с рынка, Федеральное правительство должно было продемонстрировать, что в результате его применения пострадало множество людей и привести неоспоримые доказательства в суд. Если опасность была почти незаметна или суммарное действие проявлялось спустя долгое время, или негативный эффект проявлялся только у одного человека из тысячи, то ничего поделать было нельзя. Закон просуществовал почти 90 лет. И только в 1993 году начались слушания в палате представителей по вопросам БАДов и пищевых добавок и их обязательном контроле. Были подняты вопросы о том, что под видом БАДов скрываются лекарственные средства, которые рекламируются как средства от серьезных болезней, но они никогда не проходили медицинских клинических испытаний. Представитель контролирующего органа за лекарственными средствами FDА Дэвид Кесслер заявил, что натуральность продукта гомеопатии вовсе не синоним безопасности. Он также подчеркнул, что более половины продаваемых БАДов получают из растений, которые могут оказать токсическое действие, поэтому он настаивал на их строгом тестировании, чтобы определить токсичные компоненты в БАДах и пищевых добавках. Он представил более 500 упаковок витаминов и БАДов, на которых было написано, что они могут вылечить все-от рака до сломанных костей, но не было указано ни одного побочного негативного эффекта, которые точно есть! Кесслер заявил, что Америка снова вернулась в начало ХIХ века, когда продавцы могли торговать "волшебными снадобьями" и обещать чудеса, которые никогда не сбудутся. Но производители БАДов были категорически против контроля со стороны FDА и предлагали контроль осуществлять самим производителям по типу саморегулирования. Против данного предложения выступили Союз потребителей, Научный центр защиты общественных интересов, Национальная организация редких заболеваний, Американская ассоциация пенсионеров, американское онкологическое общество, Ассоциация изучения сердечных заболеваний, Ассоциацией младших медицинских работников, Американский союз терапевтов, но в октябре 1994 года этот закон о саморегулировании БАДов производителями был подписан президентом Клинтоном. А как читатель думает: "Почему?"

В 2011 году был принят Закон о модернизации продовольственной безопасности, который дал право FDA осуществлять принудительный отзыв продукции гомеопатии, если доказана его опасность. Но реально это сделать очень сложно. С 2011 года по 2017 год FDA запретило только один диетический ингредиент БАДа - эфедру, точнее алколоид эфедрина, опасный стимулятор, получаемый из ма хуанг (хвойника китайского), который привел к гибели сотни человек, но доказывать пришлось несколько лет, пока не умер от его действия 23-х летний Стив Бечлер, звезда бейсбола.

 Мы часто используем слово "витамин" для обозначения любого нефармацевтического препарата и также это распространяем это представление о безопасности витаминов на БАДы. Автор этого термина Каземир Функ и не предполагал, что этими словами откроет путь целой индустрии "лекарств". Именно из-за неоправданного расширения понятия мы не испытываем ни малейших опасений при выборе БАДов - в отличие от лекарственных средств. В качестве примера можно привести БАД под названием "Natural Curves" ("Естественные изгибы"), на упаковке которого изображено женское декольте и написано, что 100% натуральный увеличитель груди, 60 таблеток для приёма в течение 30 дней. Помимо обещания обеспечить "естественное" состояние бюста, при котором он снова станет расти (хотя рост заканчивается в старших классах), приводится список ингредиентов ("запатентованная формула") из трав и растений включающий плоды пальметто, лист кникуса аптечного, корень дикого ямса, лист пустырника и корень витекса священного. Согласно этикетке, "естественный эффект", оказываемый Natural Curves, связан с его "натуральной формулой" из изофлавонов и других важнейших экстрактов трав, которые "поддерживают уровень важнейших гормонов, которые отвечают за грудь в женском организме и таким образом, помогают максимизировать рост ткани молочной железы". Однако, после тестирование данного  БАДа было выявлено, что ни у кого из добровольцев (49 человек) грудь не увеличилась, но у всех была выявлена угревая сыпь (акне) в большом количестве. После прекращения приема средства угревые высыпания исчезли. И лишь два года  спустя Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM) были даны разъяснения, что угревые высыпания связаны с витексом священным. Он привел результаты исследований, согласно которым витекс священный может влиять на уровень некоторых гормонов и не рекомендуется беременным женщинам или женщинам с раком молочной железы. Он также может влиять на дофаминергическую систему мозга и не может приниматься вместе с антипсихотическими препаратами или лекарства от болезни Паркинсона. А ведь это всего лишь один из ингредиентов  Natural Curves!

 Аналогичная ситуация со многими БАДами, т.к там имеются ингредиенты, которые были протестированы на безопасность (не производителями), но мы продолжаем верить в их чудодейственную силу и абсолютную безвредность, несмотря на то, что они имеют краткосрочные и долгосрочные риски для здоровья и даже запрещены во многих странах. Доказано, что аристолохия, которая часто входит в состав китайских растительных продуктов, может вызвать рак или привести к почечной недостаточности и запрещены в 7 европейских странах, в Японии, Венесуэле и Египте. Окопник лекарственный, чапараль, дубровник и кава-кава могут нанести серьезный вред печени. Кава-кава запрещена в Канаде, Германии, Сингапуре, Южной Африке и Швейцарии; дубровник запрещен во Франции и Германии, но свободно продается в Чехии.

 Даже такие вроде бы безопасные игредиенты, как чеснок, гинкго билоба, женьшень и витамин Е, вызывают разжижение крови, что может привести к опасным для жизни ситуациям в случае операции. Экстракт алоэ вера содержит сильные слабительные соединения и при приеме внутрь вызвали у крыс раковые опухоли. Некоторые БАДы не наносят существенного вреда здоровью, в краткосрочной перспективе, но во многих случаях люди просто выбрасывают "деньги на ветер" и вредят самим себе в долгосрочной перспективе. Кроме того, ингредиенты БАДов могут снизить усвояемость других препаратов, например антибиотиков и лекарств для щитовидной железы или замаскировать признаки дефицита в организме витамина В12. И если в памятке лекарственного средства перечисляются все побочные эффекты (диарея, запор и т.д.) и рассказывается о том, что делать если у вас появились признаки аллергических реакций, то в БАДах такое предупреждение не требуется. Вот один из примеров демонстрирующих опасность нашей безоговорочной веры в безвредность БАДов - это зверобой, который является крайне популярным натуральным средством от депрессии. Но, зверобой вступает в реакцию со многими препаратами, которые используются для лечения болезней сердца, депрессии, припадков, некоторых видов рака, а также препаратами, предотвращающими отторжение трансплантата и беременность. Основной компонент, который ответственен за эти реакции - это гиперфорин. Он увеличивает выработку в печени и тонкой кишке фермента CYP3A4, который отвечает за регулирование распада свыше 50% обычных препаратов. И чем больше CYP3A4 в организме, тем больше скорость распада препарата и тем меньше количество активных веществ лекарственного средства попадет в кровь. Зверобой делает большинство препаратов неэффективными, что благодаря свойству этого растения, которое сводит на нет эффективность противозачаточных средств и появляется много чудесных младенцев…Ситуация, когда растительное средство от депрессии может вступить в реакцию с прописанным вам лекарством и вдобавок создать потенциальную возможность незапланированной беременности может вызвать улыбку, но последствия от него могут быть куда более серьезными: так, зверобой может вступить во взаимодействие с назначенными вам препаратами с потенциальной угрозой для жизни (например, вызвав отторжение трансплантата). Но при этом в инструкции по применению БАДа нет такого предупреждения!

 Так же, действия активного вещества зверобоя можно сравнить с активными веществами грейпфрута, который имеет кроме витамина С еще и вещества, которые влияют на биологическую усвояемость многих лекарственных препаратов, включая седативные, антигистаминные и статины, и этот эффект может сохраняться от нескольких часов, до нескольких суток - после того, как его съели. В отличие от зверобоя, грейпфрут замедляет активность CYP3A4 в кишечнике. Это означает, что препарат распадается, но выводиться меньше, чем обычно, что приводят к тому, что в организме остается больше активных веществ лекарственного средства, которое уже организму не нужны.

Поэтому, перед назначением лекарственных средств доктором не пейте грейпфрутовый сок, избегайте приём томатного сока и уж тем более никогда не запивайте лекарства соками или холодными травяными чаями, поскольку эти продукты могут препятствовать прямому действию препаратов.

 После длительных поисков результатов исследований крушиновой облепихи, я нашёл плацебоконтролируемое двойное слепое испытание средств на 127 пациентах, которое показало, что в то время,  как масло из семян облепихи не вызвало заметных улучшений,  то  масло из мякоти облепихи действительно помогало избавиться от кожных воспалений. Но, в ходе того же исследования было установлено, что обычное вазелиновое масло еще более эффективно в лечении атопического дерматита. Чего нельзя сказать об аминокислоте L-триптофане, которая входила в состав пищевых добавок, которые должны были помогать избавиться от ряда проблем, включая предменструальный синдром, депрессию, синдром дефицита внимания у детей и бессонницу. Как и витамины, L-триптофан естественным образом содержится в продуктах питания и БАДы, с его содержанием, позиционировались как натуральные и безопасные. Но пример Дороти Уилсон из Филадельфии и еще нескольких человек помог отозвать все партии БАДов, содержащих L-триптофан по всей Америке, которая выступила с протестным заявлением о его продаже в 1993 году в Конгрессе. Она рассказала, что добавку с L-триптофаном она начала принимать из-за проблем со сном, которую ей порекомендовал врач. Через 4 месяца приема развилась эозинофилия, анализы показали повышенную активность ферментов крови, высокое содержание лейкоцитов и другие нарушения. Через некоторое время появились зудящая сыпь, в молочной железе был обнаружен рак. После нескольких лет в стационаре и реабилитации она могла передвигаться только в инвалидной коляске. Появились пролежни, а позднее и проблемы с гипофизом и щитовидной железой. Аналогичные симптомы и последствия были обнаружены еще у нескольких десятков человек: все принимали пищевые добавки с L-триптофаном. Все случаи заболеваний были связаны с приемом добавки, изготовленной одним японским производителем Showa Denko, которая и выплатила пострадавшим около двух миллиардов долларов. И только после этого случая были проведены фундаментальные исследования по влиянию аминокислоты L-триптофана на здоровье человека. Оказалось, что даже небольшие его дозы могут нанести серьезный ущерб здоровью человека, а в сочетании с препаратами, используемыми для лечения химических и сердечно-сосудистых заболеваний возможна инвалидность и даже летальный исход.

 Эта трагедия с L-триптофаном, которую можно было предотвратить, послужила пусковым механизмом для Конгресса США, чтобы принять закон, предписывающий FDA ужесточить требования к производителям БАДов, но чем это закончилось, вы прочли выше. Хотя по логике, если компания-производитель БАДов утверждает и пишет на упаковке, что ее продукция может предотвращать, облегчать или излечить какую-либо болезнь, то эта продукция должна быть классифицироваться и контролироваться как медицинские препараты. И никакого компромисса здесь не должно быть.

 Наверняка что-то из вышеперечисленного вас возмущает, и вы чувствуете желание обвинять Правительство, Министерство здравоохранения, аптеки и распространителей БАДов, но, к сожалению и мы сами в этом виноваты. Мы оказываем финансовую поддержку индустрии БАДов, не только покупая ее продукцию, но и принимая участие в информационно-пропагандистских компаниях, вертя в руках перед камерой красочную коробочку. Нужно всегда помнить, что целью производителя БАДов является только реализация его продукта и никак не забота о вашем здоровье! Поэтому лучший совет, который можно дать по поводу БАДов, будет иметь скорее философский, чем практического характера. И прежде чем взять упаковку или флакон с добавкой, задайте себе несколько вопросов: "Зачем именно я ее покупаю?", "Какую пользу принесет ее прием?", "Есть ли доказательства, что мои ожидания оправданы?", "Какие существуют побочные эффекты?", "Отмечаются ли реакции при взаимодействии с другими веществами?", "Есть ли вероятность, что вреда будет больше чем пользы?"

 Сегодня полки магазинов и аптек ломятся от насыщенных витаминами и БАДами продуктов, спортивных напитков, витаминизированных сухих завтраков, энергетических батончиков. Все рекламы гласят, что чем больше витаминов в продукте, тем выше его полезные свойства, а по поводу поливитаминов и говорить не хочется, которые нам нужны ежедневно, больше чем воздух, правда, по утверждению все тех же производителей. А политику государства, без контроля производства БАДов и их реализации в любом месте, можно просто назвать "мечтой шарлатана".

Генеральный директор НПК "АВЕРС",
академик Академии медико-технических наук РФ,
доктор технических наук, профессор ГРАЧЁВ Владимир Иванович